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7月6日，由人民網(wǎng)·人民健康主辦、美年健康集團(tuán)支持的以“關(guān)愛職工健康 我們在行動”為主題的2021健康中國創(chuàng)新實(shí)踐案例（尋找健康企業(yè)）征集展示活動交流會在京舉行。在圓桌論壇環(huán)節(jié)，多位嘉賓圍繞“推進(jìn)健康企業(yè)建設(shè) 助力健康中國”展開探討。

完善職業(yè)健康管理體系 預(yù)防職業(yè)病發(fā)生

《健康中國行動（2019-2030年）》提出，實(shí)施職業(yè)健康保護(hù)行動，強(qiáng)化政府監(jiān)管職責(zé)，督促用人單位落實(shí)主體責(zé)任，提升職業(yè)健康工作水平，有效預(yù)防和控制職業(yè)病危害，切實(shí)保障勞動者職業(yè)健康權(quán)益，對維護(hù)全體勞動者身體健康、促進(jìn)經(jīng)濟(jì)社會持續(xù)健康發(fā)展至關(guān)重要。而在《國務(wù)院關(guān)于實(shí)施健康中國行動的意見》明確的15個專項(xiàng)行動中，就包括職業(yè)健康保護(hù)行動。

北京大學(xué)第一醫(yī)院心內(nèi)科教授霍勇認(rèn)為，健康企業(yè)建設(shè)重在完善機(jī)制體制。健康的企業(yè)有利于推動健康中國建設(shè)，企業(yè)作為健康中國建設(shè)的重要切入點(diǎn)，要完善企業(yè)健康管理體系，通過體制機(jī)制建設(shè)，真正形成有效的預(yù)防救治管理體系，減少職業(yè)并發(fā)生提升企業(yè)員工的健康素養(yǎng)。

“規(guī)范職業(yè)病和職業(yè)健康標(biāo)準(zhǔn)體系，可以預(yù)防甚至避免職業(yè)病發(fā)生。”北京朝陽醫(yī)院副院長郭樹彬認(rèn)為，職業(yè)健康與整個公共衛(wèi)生健康緊密相關(guān)，要制定出中國健康企業(yè)的標(biāo)準(zhǔn)和規(guī)范，明確什么樣的企業(yè)是健康企業(yè)。把“健康企業(yè)建設(shè)”變成國家行動。全面落實(shí)2030健康中國戰(zhàn)略。

做好心理健康工作 保障員工睡眠質(zhì)量

隨著生活節(jié)奏加快和工作產(chǎn)生的壓力以及其他綜合因素的影響，心理健康疾病成為影響職工健康的重要因素。北京回龍觀醫(yī)院黨委書記楊甫德表示，企業(yè)一定要關(guān)注員工心理健康。心理健康不僅是個人問題，也同環(huán)境有非常大的關(guān)系。如果企業(yè)有好的心理放松、心理拓展訓(xùn)練，在員工出現(xiàn)心理問題時能及時給予心理關(guān)懷或心理支持，便能降低員工出現(xiàn)心理問題的風(fēng)險(xiǎn)，提高工作效率，增加員工職業(yè)幸福度。

“應(yīng)該把心理測評列入到健康體檢中，做好心理測評工作，加強(qiáng)心身健康，有利于保障企業(yè)充滿活力。”楊甫德說。

睡眠障礙是與心理問題緊密相關(guān)的，如今失眠、少眠已成了不少年輕人邁不過去的坎。首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院睡眠呼吸中心主任郭兮恒介紹，情緒是影響睡眠的重要因素，當(dāng)出現(xiàn)不良情緒導(dǎo)致睡眠問題時，應(yīng)該及時調(diào)整情緒解決睡眠障礙。如今，睡眠障礙在職場上非常常見，而且睡眠障礙呈現(xiàn)年輕化趨勢。

郭兮恒表示，醫(yī)學(xué)上有很好的方法解決睡眠問題，甚至可以采取不用藥的方式幫助患者獲得優(yōu)質(zhì)睡眠。因此，一旦出現(xiàn)睡眠問題，且對生活工作產(chǎn)生影響時，要及時到醫(yī)院就診，避免睡眠障礙導(dǎo)致情緒問題進(jìn)一步加重甚至引起機(jī)體器質(zhì)性疾病。

建立員工營養(yǎng)檔案 營造健康飲食文化理念

作為職場人士在保證心理健康、情緒穩(wěn)定、睡眠充足的同時，更要有合理的營養(yǎng)搭配，通過膳食調(diào)節(jié)改善職業(yè)人群健康。北京協(xié)和醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主任于康表示，保持營養(yǎng)均衡是個長期的過程，不能急于求成，通過企業(yè)來抓營養(yǎng)健康是值得提倡的。

于康認(rèn)為，企業(yè)可通過三點(diǎn)幫助員工實(shí)現(xiàn)營養(yǎng)均衡：一是在企業(yè)建立尊重飲食、尊重食物、愛惜食物的企業(yè)文化，加強(qiáng)企業(yè)內(nèi)部營養(yǎng)教育；二是建立員工營養(yǎng)健康檔案并記錄相關(guān)的身體營養(yǎng)指標(biāo)；三是把企業(yè)食堂或者企業(yè)餐飲營養(yǎng)具體量直觀展示出來，并在企業(yè)內(nèi)建立標(biāo)準(zhǔn)份。

“我認(rèn)為只有把這些都建立后，才能形成以企業(yè)為主導(dǎo)的健康飲食文化和理念，才能更進(jìn)一步落實(shí)營養(yǎng)管理。”于康說。