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    人民網(wǎng)健康·生活

    糖尿病可以逆轉(zhuǎn)嗎(名醫(yī)講堂)

    肖新華

    2021年11月05日05:20 來源:人民網(wǎng)-人民日報(bào)

      糖尿病至今仍是一種終身性疾病,無法治愈。如果患者被確診為糖尿病,理論上講是不可能逆轉(zhuǎn)的。但是,醫(yī)生可以采取有效措施,使糖尿病高危人群延緩發(fā)病時(shí)間,甚至終身不發(fā)病;也可以使已經(jīng)確診的糖尿病患者延遲并發(fā)癥的發(fā)病時(shí)間,甚至終身遠(yuǎn)離并發(fā)癥。

      研究發(fā)現(xiàn),對早期、高體重的2型糖尿病患者通過強(qiáng)化飲食干預(yù),在體重明顯改善后,代謝指標(biāo)(包括血糖等)可以逐步恢復(fù)正常,病情達(dá)到臨床緩解狀態(tài),甚至部分患者可以多年不需要用降糖藥。從這個(gè)意義來說,可以實(shí)現(xiàn)糖尿病的部分“逆轉(zhuǎn)”,從而使患者獲得更高的生活質(zhì)量。

      一般來說,糖尿病有8種病理生理機(jī)制,其中,主要核心病理機(jī)制有兩個(gè)。一個(gè)是胰島細(xì)胞功能的缺陷或者下降,導(dǎo)致胰島素分泌不足或缺乏,臨床上常見于1型糖尿病。另一個(gè)就是胰島素抵抗,導(dǎo)致胰島素的工作效率降低,也可以理解為機(jī)體對胰島素不敏感,在臨床上主要見于2型糖尿病。我國糖尿病患病人群中,2型糖尿病患者數(shù)量接近90%,1型糖尿病約占5%。

      糖尿病的發(fā)病機(jī)制雖然很復(fù)雜,但是大部分糖尿病患者特別是2型糖尿病患者,誘發(fā)因素還是比較清楚的。例如,高熱量食物攝入過多,同時(shí)不愛運(yùn)動(dòng);肥胖;抽煙、喝酒等不良嗜好和生活方式。另外,隨著年齡的增長,機(jī)體的β細(xì)胞功能越來越差,胰島素抵抗越來越重。這些誘發(fā)因素中有一些是無法控制的,如年齡和遺傳因素,但是也有很多因素是可以干預(yù)和控制的,如不良生活方式。“管住嘴、邁開腿”可以幫助預(yù)防糖尿病,甚至逆轉(zhuǎn)早期的糖尿病。

      糖尿病前期人群還不能算是糖尿病患者,但是血糖要比一般人群高。如果這個(gè)時(shí)候進(jìn)行干預(yù),會(huì)收到良好的效果。糖尿病前期人群一般不用吃藥,通過生活方式干預(yù),多數(shù)可以恢復(fù)到正常狀態(tài)。一部分新發(fā)的、糖尿病病程不長的已確診患者,特別是肥胖人群,通過合理的生活方式干預(yù),尤其是體重減輕后,糖尿病病情隨之消失。有些患者甚至能把胰島素和降糖藥都停掉,并維持相當(dāng)長的時(shí)間。

      40歲以上人群最好每年進(jìn)行糖尿病篩查,盡早發(fā)現(xiàn)糖尿病前期,盡早干預(yù)。這種干預(yù)可以真正逆轉(zhuǎn)糖尿病。即使控制不住,最終確診為糖尿病,這些干預(yù)對患者后期的糖尿病治療和管理也會(huì)很有意義。

      要敏銳地早期識別糖尿病。“三多一少”是糖尿病患者的典型癥狀。“三多”是指多飲、多食、多尿,“一少”是指體重減少。但很多患者并沒有“三多一少”的表現(xiàn),而是通過查體發(fā)現(xiàn)自己患上了糖尿病。另外,還要警惕一些日常生活中的異常現(xiàn)象,比如傷口不易愈合、身上經(jīng)常長癤子等。特別是有糖尿病家族史的人群,如果有這些異常就要到醫(yī)院進(jìn)行糖尿病篩查。極個(gè)別的糖尿病患者早期表現(xiàn)出低血糖反應(yīng),也要予以足夠的重視。

      雖然目前還沒有根治糖尿病的辦法,但是有效控制高血糖的方法非常多。大部分患者長期嚴(yán)格地控制好血糖,完全可以保持跟正常人一樣的生活質(zhì)量。從這個(gè)意義上來說,延長并發(fā)癥的發(fā)病時(shí)間,也是一種糖尿病治療的“逆轉(zhuǎn)”。

      (作者為北京協(xié)和醫(yī)院內(nèi)分泌科主任醫(yī)師)


      《 人民日報(bào) 》( 2021年11月05日 17 版)
    (責(zé)編:袁勃、郝江震)


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