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世界腎臟日 這些知識(shí)助你愛(ài)腎強(qiáng)腎
人民網(wǎng)北京3月10日電 (記者喬業(yè)瓊)今天是第十七個(gè)世界腎臟日,今年的主題是“人人關(guān)注腎健康——吾愛(ài)吾腎,知識(shí)強(qiáng)腎”。湖南省人民醫(yī)院腎內(nèi)科主任梁玉梅表示,高血壓、糖尿病、肥胖等均是慢性腎臟病的高危因素,對(duì)這些高危因素實(shí)施早期干預(yù)是預(yù)防慢性腎臟病發(fā)生的關(guān)鍵。
近年來(lái),腎臟疾病已經(jīng)成為影響國(guó)民健康的重要因素。據(jù)世界衛(wèi)生組織2020年發(fā)布的《2019年全球健康評(píng)估》報(bào)告顯示,腎臟疾病已躋身全球十大死因之列 。慢性腎臟病造成的疾病負(fù)擔(dān)正在迅猛增加,其致殘致死率增幅排在所有慢病之首。
對(duì)此,梁玉梅表示,慢性腎臟病的預(yù)防和及時(shí)治療非常關(guān)鍵,早期發(fā)現(xiàn)慢性腎臟病有助于控制疾病進(jìn)展、提高治療效果。
“目前人們對(duì)慢性腎臟病的認(rèn)知依然不足,很多人直到有癥狀才就診,然而慢性腎臟病和其他腎病不同,大部分病人是沒(méi)有癥狀的,尤其是在早期,腎臟損害程度不嚴(yán)重,幾乎沒(méi)有什么明顯的癥狀。”梁玉梅表示,如果等到出現(xiàn)水腫、泡沫尿、夜尿增多、尿量明顯減少等癥狀時(shí)再去醫(yī)院就診,這時(shí)的腎功能很可能已經(jīng)出現(xiàn)衰竭,成為不可逆的損害。
梁玉梅提醒,日常生活中遵循8項(xiàng)黃金法則,降低患上腎臟病的風(fēng)險(xiǎn)。一是保持健康、合理運(yùn)動(dòng);二是控制血糖;三是監(jiān)測(cè)血壓;四是健康飲食、保持體重;五是保持充足的水分?jǐn)z入;六是戒煙;七是不隨意服用非處方藥物;八是如果有一個(gè)或多個(gè)高危因素,定期檢查尿常規(guī)和腎功能。
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