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孩子對刷短視頻上癮，成了許多家長頭疼的問題。前不久，杭州市多所中學(xué)展開的一項調(diào)查發(fā)現(xiàn)，近九成學(xué)生有使用短視頻平臺的習(xí)慣，近一半家長表示孩子或多或少存在沉迷短視頻的現(xiàn)象，超半數(shù)家長認為短視頻成癮對青少年成長存在嚴重影響。對短視頻的內(nèi)容顧慮，家長們主要聚焦在負面網(wǎng)紅、惡意炒作等方面。（4月11日《人民日報》）

如今，短視頻平臺上的內(nèi)容非常繁雜。一旦開始觀看，就會讓人欲罷不能。孩子對五花八門的短視頻內(nèi)容感興趣，本是未成年人喜歡新鮮事物、娛樂游戲的天性，也是好奇心、探究能力的驅(qū)使，但是因其缺乏辨識力和自控力，所以更容易陷入其中，難以抽離。

現(xiàn)實中，不少家長刷短視頻都會成癮，經(jīng)常會沉迷其中，一刷就是幾個小時，甚至半夜還在刷。成年人心智已經(jīng)成熟，尚且在短視頻的誘惑下，難以自控，也就遑論缺乏自控力的孩子了。未成年人沉迷短視頻的情況，與網(wǎng)游上癮一樣，需要有強制性的干預(yù)措施，以及行之有效的“戒斷機制”，幫助他們擺脫短視頻的牽絆。

互聯(lián)網(wǎng)是流量經(jīng)濟，流量越大，商業(yè)價值越高。短視頻平臺是商業(yè)化運營，基于流量利益最大化考慮，會有意迎合用戶喜好，根據(jù)點擊率、停留時間、評論等參數(shù)，推送用戶最感興趣、最刺激的內(nèi)容。而用戶在收看喜歡的短視頻內(nèi)容時，往往會保持較長時間的注意力，心理刺激得到滿足，如此就會形成惡性循環(huán)，逐漸沉迷上癮。未成年人心智尚未成熟，很容易受到平臺的算法操控，花費過多的時間，去觀看五花八門的短視頻。

長期觀看短視頻，會給未成年人的學(xué)習(xí)成長、身心健康帶來不利影響，甚至可能讓一些人在不健康內(nèi)容的誘導(dǎo)下誤入歧途。解決未成年人刷屏上癮的問題，除了家長履行監(jiān)護人責(zé)任，做適當(dāng)引導(dǎo)外，還可借鑒“網(wǎng)游未成年人防沉迷”機制，對短視頻平臺實施強監(jiān)管，例如實名制身份驗證、限制未成年人刷屏?xí)r間、凈化內(nèi)容等，并采取巡查、抽查、舉報等監(jiān)督方法，對平臺的違規(guī)行為予以嚴厲懲罰。

未成年人玩網(wǎng)游上癮、刷短視頻上癮，都是受到內(nèi)容持續(xù)刺激所致。一旦長期使用而養(yǎng)成了習(xí)慣，對網(wǎng)游、短視頻內(nèi)容產(chǎn)生很強的依賴性，很難完全戒掉。如果情況比較嚴重，一些未成年人會因不能玩網(wǎng)游、刷短視頻，導(dǎo)致多巴胺分泌減弱，快樂感減弱，出現(xiàn)心理抗拒、情緒低落等狀態(tài)，甚至產(chǎn)生暴力、自殺自殘等極端情況。因此，需要探索適宜的“戒斷機制”，在防沉迷系統(tǒng)發(fā)生作用時，及時對孩子心理進行干預(yù)，避免發(fā)生悲劇事件。

家庭和社會要對治理未成年人刷屏上癮給予足夠重視，重點要對未成年人進行教育和引導(dǎo)，幫助孩子認清長時間觀看短視頻、玩手機的危害性。同時，家長也要以身作則，主動戒掉沉迷網(wǎng)游、短視頻的不良習(xí)慣，多一些親子時間，幫助孩子養(yǎng)成戶外活動、閱讀等健康習(xí)慣。