丰满无码人妻热妇无码区,午夜免费视频男人的天堂,99热这里面只有精品,羞国产在线拍揄自揄自揄视频

頸部疼痛已成為現(xiàn)代人的“公敵”，而頸部疼痛也正是頸椎不好的信號(hào)。近年來(lái)，患上頸椎病的年輕人有增加趨勢(shì)，特別是因工作或?qū)W習(xí)頭頸部長(zhǎng)期處于同一姿勢(shì)的人群，或是頭頸部活動(dòng)頻繁的人群，導(dǎo)致頸椎原有正常生理結(jié)構(gòu)改變，引起頸部疼痛不適。人民網(wǎng)記者采訪了首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院關(guān)節(jié)外科副主任醫(yī)師司慶華和首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院關(guān)節(jié)外科住院醫(yī)師姜雙鵬，為大家?guī)��?lái)4個(gè)緩解頸部疲勞的鍛煉動(dòng)作，幫你預(yù)防頸椎病。（視頻制作：實(shí)習(xí)生鄧藝晨）

相關(guān)閱讀：

久坐危害大 4個(gè)動(dòng)作幫你緩解久坐疲勞

巧養(yǎng)骨之髖關(guān)節(jié)功能鍛煉

腰痛久治不愈 多裂肌訓(xùn)練幫你趕走腰痛