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問：吃保肝藥可預(yù)防肝病嗎？

答：肝臟是人體中非常重要的器官，具有極強(qiáng)的自我修復(fù)能力。在沒有肝臟疾病的情況下，頻繁或不必要地使用保肝藥物，并不能有效“預(yù)防”肝病，反而可能對肝臟造成不必要的負(fù)擔(dān)。保肝藥物通常是在醫(yī)生的指導(dǎo)下，針對特定肝臟疾病或病情使用的。

中醫(yī)認(rèn)為春季應(yīng)順應(yīng)肝木之性，重在疏泄和調(diào)和。這意味著春季應(yīng)當(dāng)多參與戶外活動(dòng)，享受自然，釋放情緒，保持心情舒暢。在飲食方面，應(yīng)選擇新鮮蔬菜和水果，多吃綠色食品，少吃辛辣和油膩的食物，以利于肝臟的健康。因此，健康的生活習(xí)慣和良好的心態(tài)，才是維護(hù)肝臟健康的關(guān)鍵。

——《個(gè)人健康手冊（二十四節(jié)氣·立春篇）》

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