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    五臟失調(diào)容顏老 調(diào)理五臟養(yǎng)出好臉色【8】
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月21日13:13    來源：愛美網(wǎng)    手機看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標題：五臟失調(diào)容顏老 調(diào)理五臟 養(yǎng)出好臉色
    

    
	 五臟失調(diào)容顏老 調(diào)理五臟 養(yǎng)出好臉色 
    

    
	　　補脾 恢復肌膚彈性
    

    
	　　1、藥補不如食補：脾虛者平常在飲食上可以多吃一些能補脾益氣的食物，例如粳米、秈米、薏米、栗子、山藥、紅棗、香菇、馬鈴薯等，這些食物都適合補脾。
    

    
	　　2、避開寒涼性食物。脾虛者還需注意不要食用一些寒涼性的食物，這類型的食物容易使脾氣受到損傷。苦瓜、冬瓜、萵筍、柿子、西瓜、綠豆等食品盡量避免食用，還有像鴨肉、牡蠣、牛奶、芝麻等一類會阻礙脾氣運化功能的食物也不要食用。
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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