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早上喝溫熱檸檬水減肥 一次滿足N個瘦身愿望【4】

2013年11月21日13:38    來源:愛美網(wǎng)    手機看新聞
原標題:早上喝溫熱檸檬水減肥 一次滿足N個瘦身愿望

 早上喝溫熱檸檬水減肥 一次滿足N個瘦身愿望

  MENU 2:烏梅×檸檬=補充鐵質(zhì)和纖維素

  熱量:53kcal

  材料:烏梅2-3顆、檸檬半個、溫水3/4到1杯

  做法:

  1、將烏梅用溫水泡一下,洗去表面多余的添加物,隔掉水分后備用。

  2、將檸檬對半切開,用壓榨器榨汁,倒入杯子中,放入烏梅,最后用溫水泡開即可。

(責編:蔡熊更、劉婧婷)

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