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飲食養(yǎng)生：吃出平坦小腹 7種水果擺脫大肚腩【2】

2013年11月22日08:43    來源：健康網(wǎng)    手機看新聞
原標(biāo)題：飲食養(yǎng)生：吃出平坦小腹 7種水果擺脫大肚腩

　　2、葡萄柚腹部減肥。

　　酸性物質(zhì)可以幫助消化液的增加，藉此促進(jìn)消化功能，而且營養(yǎng)也容易被吸收。此外為什么葡萄柚再減肥時也會被列為必食的風(fēng)云水果，原因是它含有豐富的維他命C，大約一顆葡萄柚就有100豪克，不僅可以消除疲勞，還可以美化肌膚呢!重要的是它的含糖份少，減肥食用來補充維他命C最適合不過了。至于很多女孩害怕的重酸味，建議你，可以滴一點點蜂蜜在葡萄柚上，酸味馬上被中和。

(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
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