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    人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

    盤點哪些食物不能和豬肉搭配(圖)

    2013年11月22日10:17    來源:家庭醫(yī)生在線    手機看新聞
    原標題:盤點哪些食物不能和豬肉搭配(圖)

      豬肉是很多家庭會經(jīng)常用到的食材,它不僅有著多種養(yǎng)生功效,和很多食物也能搭配著吃,但其實豬肉也有自己的脾氣,有些食物它是不可以搭配的,哪些食物不能喝豬肉搭配著吃呢?

      哪些食物不能和豬肉搭配

      1、大豆

      從現(xiàn)代營養(yǎng)學觀點來看,豆類與豬肉不宜搭配,是因為豆中植酸含量很高,60%--80%的磷是以植酸形式存在的。它常與蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)元素形成復合物,而影響二者的可利用性,降低利用效率。

      還有就是因為豆類與瘦肉、魚類等葷食中的礦物質(zhì)如鈣、鐵、鋅等結(jié)合,從而干擾和降低人體對這些元素的吸收。故豬肉與黃豆不宜搭配,豬蹄燉黃豆是不合適的搭配。

      2、羊肝

      中醫(yī)云:“豬肉共羊肝和食之,令人心悶。

      這主要是因為羊肝氣味苦寒,補肝、明目,治肝風虛熱。豬肉滋膩,入便作濕熱,從食物藥性講,配伍不宜。羊肝有膻氣,與豬肉共同烹炒,則易生怪味,從烹飪角度講看,亦不相宜。

    (責編:許曉華、劉婧婷)

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