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    人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

    養(yǎng)生保健:冬季養(yǎng)胃的10個最佳時間【4】

    2013年11月22日13:07    來源:愛美網(wǎng)    手機看新聞
    原標題:養(yǎng)生保健:冬季養(yǎng)胃的10個最佳時間

     霜降過后胃病多發(fā) 養(yǎng)胃護胃 抓好10個時間點

      【12∶30】午飯后別馬上午睡

      午飯時間要盡量充裕,不要飛快吃完飯馬上投入工作中。吃完飯最好能安靜待一會兒,保證血液大量流向腸道,使其正常工作

      另外,午餐吃完后不宜馬上午睡,最好休息一會兒再睡。

    (責編:許曉華、劉婧婷)

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