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    人民網>>健康衛(wèi)生頻道

    護膚要忌口 讓你未老先衰的9大食品【9】

    2013年11月22日14:00    來源:人民網    手機看新聞
    原標題:女性養(yǎng)生:護膚要忌口 讓你未老先衰的9大食品

      原標題:女性養(yǎng)生:護膚要忌口 讓你未老先衰的9大食品

      惡習七:補藥代替營養(yǎng)品

      不少人在醫(yī)生建議加強點營養(yǎng)時,卻往往去服用各種補藥。然而,專家指出,補藥不可代替營養(yǎng)品。氨基酸是常見補藥,但若不是進食困難,則不必應用,盲目輸氨基酸不僅可致過敏反應,對于腎功能不好者,還可能導致肝昏迷、尿毒癥的發(fā)生。不少人認為,維生素類藥物對身體有益,多吃點無妨,實則不然,長期服用維生素a、d丸可發(fā)生維生素a中毒,出現(xiàn)骨痛、嘔吐、瘙癢、脫發(fā)等。因此,加強營養(yǎng),應從調節(jié)飲食入手,切勿濫用營養(yǎng)品。

    (責編:蔡熊更、劉婧婷)

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