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    按摩4個(gè)穴位能快速減肥（組圖）
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月22日16:09    來源：人民網(wǎng)    手機(jī)看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標(biāo)題：按摩4個(gè)穴位能快速減肥（組圖）
    
	　　導(dǎo)讀：不運(yùn)動(dòng)不節(jié)食減肥最好的方法就是中醫(yī)穴位按摩。中醫(yī)穴位按摩減肥法只要你找對(duì)正確的按摩穴位，配上正確的按摩方法，就能輕松燃燒脂哦！
    

    
	　　一、旋揉肚臍周圍減肥法
    

    
	
    

    
	　　一手四指并攏，利用四指指腹稍微用力壓，沿著肚臍周邊左右各揉10下。
    

    
	　　除了按摩，平時(shí)還應(yīng)適當(dāng)做運(yùn)動(dòng)，比如散步，可以根據(jù)自己的需要，選擇慢速、中速或者快速。散步可以平和氣血、舒活筋骨，為減肥打下長(zhǎng)久的基礎(chǔ)。
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	


        
        
       	(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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