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    女性養(yǎng)生：5種“臭味”食物對女人有益【4】
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月22日16:16    來源：光明網(wǎng)    手機看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標題：女性養(yǎng)生：5種“臭味”食物對女人有益
    

    
	
    

    
	　　3、香菜——預防骨質疏松
    

    
	　　醫(yī)學研究表明，人過40歲后，骨生成減少，骨皮質變薄，尤以婦女為甚。此時，骨皮質薄似蛋殼，脆弱易碎。
    

    
	　　專家提醒，進入中年期的婦女應多吃含硼食物，以利身體吸收礦物質，保護骨骼，而香菜中的含硼量就很多。
    

    
	　　此外，香菜中富含鐵、鈣、鉀、鋅、維生素A和維生素c等元素，有利于維持血糖穩(wěn)定，并能防癌。
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	


        
        
       	(責編：許曉華、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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