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    擺脫10大惡習 不讓皺紋蹬鼻子上臉(組圖)【4】
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月22日17:25    來源：網(wǎng)易    手機看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標題：擺脫10大惡習 不讓皺紋蹬鼻子上臉(組圖)
    

    
	
    

    
	　　4、熬夜
    

    
	　　熬夜是皮膚保健的大敵，睡眠不足，會使皮膚細胞的各種調(diào)節(jié)活動失常，影響表皮細胞的活力。所以每天至少要睡8個小時，如果低于這個水平，可要對自己的健康指數(shù)重新估計。睡眠是否充足會很容易地表現(xiàn)在皮膚上，尤其是嬌嫩的眼部肌膚。而一個香甜的好覺，則可以消除皮膚的疲勞，使皮膚細胞的調(diào)節(jié)活動處于正常，延緩皮膚的老化。
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	


        
        
       	(責編：許曉華、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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