“最短命的10種活法”，最早是廣州中醫(yī)藥大學(xué)教授邱波在一次健康講座上提出的，他提醒人們要選擇健康的生活方式：合理膳食、適量運動、戒煙戒酒、心理平衡。從而提出現(xiàn)代白領(lǐng)應(yīng)該遠離這10種不健康的生活方式。

　　看完它，每天邁著匆匆腳步的白領(lǐng)不再淡定。“在我們早出晚歸拼命工作，掙得金錢的時候，我們的身體已不堪重負。”網(wǎng)友獨角137驚呼：“這10種我都有，我還能過30歲嗎？”而網(wǎng)友年少追風(fēng)則慨嘆道：“原來我活得如此大逆不道。”

　　好在，人們在這個帖子前停留時，也在深思：“什么都可以有，就是不能有病”，當(dāng)然這一句話還有一句：“什么都可以沒有，就是不能沒有錢”。而在金錢與健康的抉擇中，許多人往往為追求金錢，把健康作為賭注，現(xiàn)在是該警醒了。正如網(wǎng)友勞者白斑所說：“善待自己，不能拿命換錢哪！”而網(wǎng)友隨風(fēng)的話最現(xiàn)實：“好好生活！好好吃飯！好好睡覺！”

　　隨機采訪市民百名無一人幸免

　　“最短命的10種活法，你中了幾條？”帶著這個問題，記者在省會街頭隨機采訪了100名市民。這些市民的職業(yè)涉及工程師、會計、公務(wù)員、民航地勤、醫(yī)生、護士、教師、學(xué)生、業(yè)務(wù)員等各行各業(yè)，年齡從20歲到56歲。

　　調(diào)查結(jié)果顯示：100個人，無一人幸免，每個人在這10種活法中都能找到自己的影子。命中率最高的是長時間對著電腦，涉及94人，所占比例高達94%。其次是極度缺乏體育鍛煉，涉及85人，所占比例高達85%；然后依次是晚上11點以后睡覺，涉及83人，所占比例高達83%；三餐飲食無規(guī)律，涉及76人，所占比例高達76%；有病不求醫(yī)，涉及60人，所占比例高達60%。

　　在這次調(diào)查中，記者發(fā)現(xiàn)1人獨占4條、5條、6條、7條的都有15人，所占比例都高達15%；1人獨占8條的有10人，占10%；1人獨占9條的3人，占3%；1人獨占10條的有2人，占2%。