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    人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

    養(yǎng)生保健:核桃6大養(yǎng)生功效最滋補!

    2013年11月22日18:46    來源:愛美網(wǎng)    手機看新聞
    原標題:養(yǎng)生保健:核桃6大養(yǎng)生功效最滋補!

      益心臟

      核桃具有多種不飽和與單一非飽和脂肪酸,能降低膽固醇含量。因此吃核核桃對人的心臟有一定的好處。

      核桃是食療佳品:無論是配藥用,還是單獨生吃、水煮、作糖蘸、燒菜,都有補血養(yǎng)氣、補腎填精、止咳平喘、潤燥通便等良好功效。核桃的食法很多,將核桃加適量鹽水煮,喝水吃渣可治腎虛腰痛、遺精、陽痿、健忘、耳鳴、尿頻等癥。核桃與薏仁、栗子等同煮作粥吃,能治尿頻、遺精、大便溏瀉、五更瀉等病癥。核桃與芝麻、蓮子同做糖蘸,能補心健腦,還能治虛汗。生吃核桃與桂圓肉、山楂,能改善心臟功能。核桃還廣泛用于治療神經(jīng)衰弱、高血壓、冠心病、肺氣腫、痛等癥。

    (責編:許曉華、劉婧婷)

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