<tfoot id="ccccc"></tfoot>
<tr id="ccccc"></tr>
<nav id="ccccc"></nav>


    • 

  • <noscript id="ccccc"><dd id="ccccc"></dd></noscript><sup id="ccccc"></sup>
  • 
<tfoot id="ccccc"><noscript id="ccccc"></noscript></tfoot>
    <tr id="ccccc"></tr>
    

  • <sup id="ccccc"><code id="ccccc"></code></sup>
    <sup id="ccccc"><code id="ccccc"></code></sup>
    

    丰满无码人妻热妇无码区,午夜免费视频男人的天堂,99热这里面只有精品,羞国产在线拍揄自揄自揄视频
    


    
   
    
     人民網(wǎng)首頁
     
    賬號密碼|  注冊  |  網(wǎng)站地圖
    
     
   
    

    



    


    人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道
    



    
  
    
  
     
  
  	
    
    
    五谷雜糧排毒養(yǎng)顏 推薦5雜糧淡斑抗衰【18】
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月23日10:48    來源：愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標(biāo)題：五谷雜糧排毒養(yǎng)顏 推薦5雜糧 淡斑抗衰
    

    
	 五谷雜糧排毒養(yǎng)顏 推薦5雜糧 淡斑抗衰 
    

    
	　　推薦食譜：五谷養(yǎng)顏粥
    

    
	　　材料：黑豆10克、紅豆10克，花豆10克，薏米10克，綠豆10克，糙米15克，燕麥、黑米少許，冰糖3粒。
    

    
	　　做法：
    

    
	　　1、將除了燕麥以外的材料提前4小時(shí)用清水浸泡，如果隔夜的話要放入冰箱保存并且蓋上保鮮膜；
    

    
	　　2、砂鍋中放入清水燒開，然后撈出豆類、糙米、黑米放入開水中，用湯勺攪拌一下防止糊底，然后改成中小火慢慢燉煮；
    

    
	　　3、湯水再次燒開后，放入一把勺子可以防止溢出，同時(shí)將火力調(diào)成小火燉20分鐘，看到豆子都開花后，放入燕麥、冰糖煮沸即可。
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	


        
        
       	(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
				社區(qū)登錄 
			
    
			
    
				 
				 
				
				
    
					
    
						用戶名：  
							立即注冊 
						
					
    
					
    
						密  碼：  
							找回密碼 
						
					
    
					
    
						
							   
							 
						
					
    
				
    
			
    
	
    
	
    
	
    
	
	
	
	
	
	
	
	
	
    
       
       
    • 最新評論
    • 熱門評論
    查看全部留言
    
       
    
       
        
    

       
       
       
       
       
   
    
   
   
   
    
     
     
     
     
    
	
    
    
        
     
    
	
    
     
    
	
    
    
    
	
    
     
     
     
     
     
     
    
     
     
    
     
     
    
	
    
    
    
	
    
     
    
     
     
      
     
    
	
    
    
    
	
    
     

     
	
     
     
     
     
     
    
	
    
     
    
	
    
     
     
         
     
     
     
    
	
    
     
     
     
     
  
    
  

    

    








    


    



    


    

丰满无码人妻热妇无码区 

    <tfoot id="ccccc"></tfoot>
    <tr id="ccccc"></tr>
    <nav id="ccccc"></nav>
    

    • 

  • <noscript id="ccccc"><dd id="ccccc"></dd></noscript><sup id="ccccc"></sup>
  • 
<tfoot id="ccccc"><noscript id="ccccc"></noscript></tfoot>
    <tr id="ccccc"></tr>
    

  • <sup id="ccccc"><code id="ccccc"></code></sup>
    <sup id="ccccc"><code id="ccccc"></code></sup>