原標(biāo)題:女性養(yǎng)生:脾虛容易手腳冰冷 5類食物健脾補(bǔ)脾
原標(biāo)題:女人脾虛容易手腳冰冷 5類食物健脾補(bǔ)脾
大棗:味甘,性溫平。有益氣養(yǎng)血,補(bǔ)脾健胃,生津止渴,強(qiáng)神壯力之功。適用于脾胃虛弱,納食不香,大便稀溏,氣血不足,貧血缺血,面黃肌瘦,睡眠不安者。小兒不宜生食,熟食每次不宜過多,食入過多則助濕生熱,胃脹中滿,損壞牙齒。
橙子:味酸,性涼。有健脾和胃,止嘔寬胸之功。用于食欲不振,食后腹脹,嘔吐,便秘等。
(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)