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柿子滋陰葡萄補血 秋天吃這8種水果最滋養(yǎng)【10】

2013年11月24日08:55    來源：愛美網(wǎng)    手機看新聞
原標(biāo)題：柿子滋陰葡萄補血 秋天吃這8種水果最滋養(yǎng)

柿子滋陰葡萄補血 秋天吃這8種水果最滋養(yǎng)

　　西域佳果——石榴

　　番石榴果皮薄，黃綠色，果肉厚，清甜脆爽，心小籽少，果實營養(yǎng)豐富，含較高的維生素A、C、纖維質(zhì)及磷、鉀、鈣、鎂等微量元素，其果實也富含蛋白質(zhì)和脂質(zhì)。

　　石榴味甘酸、澀溫，能夠有效地抗氧化，減少體內(nèi)沉積的氧化膽固醇，延緩衰老，而且對于初秋的咽喉燥渴很有療效。

(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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