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人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

7種護眼食物 還你明亮迷人雙眼【5】

2013年11月24日10:19    來源：愛美網(wǎng)    手機看新聞
原標題：養(yǎng)生：7種護眼食物 還你明亮迷人雙眼

吃什么對眼睛好？7種護眼食品 有效保護視力

　　(4)富含維生素C的食品

　　維生素C可減弱光線與氧氣對眼睛晶狀體的損害，從而延緩白內(nèi)障的發(fā)生。含維生素c的食物有柿子椒、西紅柿、檸檬、獼猴桃、山楂等新鮮蔬菜和水果。

(責編：蔡熊更、劉婧婷)
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