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人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

多吃4款家常菜 提高免疫力遠(yuǎn)離疾病

2013年11月24日11:57    來源：愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題：養(yǎng)生提示:多吃4款家常菜 提高免疫力遠(yuǎn)離疾病

常吃4款家常菜 提高免疫力 遠(yuǎn)離疾病

蝦皮炒小白菜——改善胃腸道功能

　　原料：小白菜1捆、蝦皮一小把、蔥花若干。

　　做法：

　　1、小白菜洗干凈，切5-6CM長的段，用沸水焯一下。

　　2、蔥切蔥花，利用煮開水的時間，把蝦皮用清水浸泡5分鐘后洗干凈。

　　3、熱鍋倒油，油5成熱的時候放入蔥花爆香，然后放入小白菜翻炒。

　　4、2分鐘后，把洗凈的蝦皮放進(jìn)去接著炒幾下，出鍋即可食用。

(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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