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    蔬果營(yíng)養(yǎng)大PK:六種廉價(jià)食物營(yíng)養(yǎng)最高
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月24日11:59    來源：人民網(wǎng)    手機(jī)看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標(biāo)題：蔬果營(yíng)養(yǎng)大PK:六種廉價(jià)食物營(yíng)養(yǎng)最高（組圖）
    
	　　營(yíng)養(yǎng)，并不是那么昂貴，那么高高在上。列出6種最常見營(yíng)養(yǎng)素中的食物冠軍，幫您找到最便宜、最常見、營(yíng)養(yǎng)最高的食物，花最少的錢，獲得最多的營(yíng)養(yǎng)。
    

    
	　　營(yíng)養(yǎng)素：鈣，能強(qiáng)壯骨骼、穩(wěn)定情緒、維持神經(jīng)正常興奮。
    

    
	　　推薦攝入量：每日800毫克。
    

    
	
    

    
	冠軍蔬菜：蕓豆。每100克含349毫克。
    

    
	 
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	


        
        
       	(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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