原標題:甜桃哈蜜瓜果醬 四款哈密瓜養(yǎng)生食譜補血美膚療效好
甜桃哈蜜瓜果醬 四款哈密瓜養(yǎng)生食譜補血美膚療效好
鮮果西米露
食材:哈密瓜、西米、提子、梨、火龍果、煉乳、杏仁露(水果可以根據自己個人口味添加)
做法:
1、鍋中添水,待水燒開后,關小火放入西米
2、然后大火燒10分鐘左右,再燒期間要不停的攪拌西米。因為西米容易糊鍋。
3、待西米晶瑩剔透只有一個白點后,關火悶20分鐘。然后出鍋清水沖干凈,放入碗中備用。
4、取一個干凈的碗,放入西米,倒入少許杏仁露,少許煉乳,攪拌均勻。
5、在西米露中放入事先準備好的水果。放入冰箱冰鎮(zhèn)即可。
(責編:許曉華、劉婧婷)