原標題:秋冬養(yǎng)生:不穿秋褲易引發(fā)5大健康"悲劇"
既然“春捂秋凍”,秋天就可以凍著
中國民俗有句話叫“春捂秋凍”,其中的秋凍是說秋天不要過早穿太厚,因為秋冬之后,天氣要變涼,人的毛孔要閉起來預防著涼,如果過早就把厚衣服穿上了,毛孔就會因為受熱而開放,突然降溫帶來的寒氣就容易透過毛孔傷人,所以秋天添衣要有個過程,給身體一個適應寒冷、抵御寒冷的機會,這也是對免疫系統(tǒng)的鍛煉。但是,這并不意味著天氣很冷了仍舊可以不穿秋褲或者一直穿裙子,因為下體屬陰,與上身相比,本身就是陽氣偏弱,火力不足,也是最容易受涼的,刻意地不穿厚褲子就不是鍛煉免疫力,而是損傷陽氣了,特別是女性,很多疾病都是由下肢受涼引起的。除了前面說的盆腔瘀血之外,越來越年輕化的腰椎間盤突出也和受涼有很大關系。
(責編:蔡熊更、劉婧婷)