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    冬季多吃10種滋補食物 補血養(yǎng)顏氣色好【3】
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月25日09:29    來源：愛美網(wǎng)    手機看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標題：冬季多吃10種滋補食物 補血養(yǎng)顏氣色好
    

    
	冬季多吃10種滋補食物 補血養(yǎng)顏氣色好
    

    
	　　3、菌類
    

    
	　　食用菌的營養(yǎng)價值：高蛋白，無膽固醇，無淀粉，低脂肪，低糖，多膳食纖維，多氨基酸，多維生素，多礦物質(zhì)。食用菌集中了食品的一切良好特性，營養(yǎng)價值達到植物性食品的頂峰，被稱為上帝食品，長壽食品。
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	


        
        
       	(責編：許曉華、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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