原標題:吃海帶的8個健康功效 護發(fā)排毒又美顏
原標題:吃海帶的8個健康功效 護發(fā)排毒又美顏
2、排毒
凡是含有大量纖維的蔬菜,都可以促進腸道排泄,并吸附游離的脂質(zhì)。海帶的纖維豐富,并呈堿性,又增加了排毒功效。而且代謝率代表著一個人新陳代謝的能力,代謝率很低的時候,較少的熱量共給機體,其他的能量就會轉(zhuǎn)化成脂肪積蓄在體內(nèi)。吃海帶可以增強人的代謝率,增強代謝機能,讓精神更加充沛,身材更瘦。
(責(zé)編:許曉華、劉婧婷)