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    人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

    水果養(yǎng)生術(shù) 搞定10種小毛病【4】

    2013年11月25日14:21    來源:東北新聞網(wǎng)    手機看新聞
    原標題:飲食養(yǎng)生:水果養(yǎng)生術(shù) 搞定10種小毛病

      原標題:飲食養(yǎng)生:水果養(yǎng)生術(shù)搞定10種小毛病

      5、應(yīng)酬過后解除脹氣:楊桃、鳳梨、火龍果

      大吃大喝引起消化不良,可將楊桃切片、灑點巖鹽來吃。楊桃有維生素C促進食物消化,并能防止致癌物亞硝酸合成,是很好的應(yīng)酬后解毒劑。

      金黃色的鳳梨利尿助消化,尤其含蛋白酶可加速分解肉類,有時炭烤食物吃太多,肚子鼓脹不舒服,吃新點鮮鳳梨可快速消脹氣。

      火龍果潤腸通便,也是很好的應(yīng)酬后“救急”水果,且偶爾心情煩悶時,吃點紅色果肉的火龍果可以一掃陰郁。

    (責編:蔡熊更、劉婧婷)

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