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    人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

    20種“五星級”瘦身食物(組圖)【14】

    2013年11月25日16:53    來源:光明網(wǎng)    手機看新聞
    原標題:20種“五星級”瘦身食物(組圖)

      優(yōu)格

      優(yōu)格含有大量豐富的乳酸菌,可改善便秘、穩(wěn)定腸胃。原本積存在腸道的毒素,也會因為乳酸菌的作用,而變得容易排出。喝優(yōu)酪乳或吃優(yōu)酪沙拉都是不錯的選擇,最好早餐空腹前吃,利用優(yōu)格增加飽足感,減少早餐的攝食量。

    (責編:許曉華、劉婧婷)

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