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引發(fā)猝死的十個(gè)“傷心”惡習(xí)【組圖】【5】

2013年11月25日17:48    來(lái)源：光明網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題：引發(fā)猝死的十個(gè)“傷心”惡習(xí)【組圖】

　　第四位：心情抑郁。

　　壞情緒是心臟的大敵，而抑郁首當(dāng)其沖。因?yàn)?font color="royalblue">抑郁通常和焦慮相伴，晚上的睡眠質(zhì)量會(huì)很差，而心臟得不到休息，使得血壓、心率都會(huì)升高，對(duì)心臟健康非常不好。建議有了困難多和家人朋友溝通，避免發(fā)怒、大悲大喜，控制好情緒。

(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
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