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巧克力大蒜 睡前別吃這10種食物【圖】【3】

2013年11月25日17:53    來(lái)源：愛(ài)美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題：巧克力大蒜 睡前別吃這10種食物【圖】

　　3、 意大利面

　　意大利面全是碳水化合物，吃完馬上入睡，容易變成脂肪，改變你的血糖水平，進(jìn)而推遲睡眠，或容易在夜里醒來(lái)。另外，加在意大利面上的奶酪、奶油或番茄醬還可能加重你的消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)。

　　4、 匹薩

　　匹薩中的番茄沙司酸度高，會(huì)刺激胃部泛酸。其中的肥肉和奶酪等還會(huì)使你胃灼熱。

(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
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