原標(biāo)題:養(yǎng)生保健:冬天喝14種花茶 養(yǎng)顏暖身
10、薄荷甘草茶
鮮薄荷葉10余片,甘草5g,綠茶5g,太子參10g,開水500ml,按此比例,沖泡10余分鐘后,濾去其渣,加白糖適量,調(diào)勻飲服。有解熱消暑,清涼解毒、發(fā)汗解表之功對頭痛目赤,咽喉腫痛、風(fēng)熱感冒等癥,療效甚佳。
11、荸薺茅根茶
鮮荸薺100g、洗凈切碎鮮茅根100g,配水1000ml,按此比例,先將水燒開,投入荸薺、茅根,煮20分鐘左右,去渣,加白糖適量,飲服。具有清熱化痰、生津止渴、降壓利尿的功能。
12、陳皮姜茶
陳皮20g,生姜片10g,甘草5g,茶葉5g,配水1000ml,按此比例,先將水燒開,再將陳皮、姜片、甘草與茶葉投入,沖泡10分鐘左右,去渣飲服。具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。
(責(zé)編:許曉華、劉婧婷)