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    人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

    盤點冬春常用5大減肥法 健康瘦身不傷身【3】

    2013年11月26日15:01    來源:愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
    原標(biāo)題:盤點冬春常用5大減肥法 健康瘦身不傷身

    盤點冬春常用5大減肥法 健康瘦身不傷身

      空腹時多喝水

      聲明:圖片由全景供本網(wǎng)專稿,任何網(wǎng)站、報刊、電視臺未經(jīng)全景許可,

     

      空腹時多喝水

      喝水這絕對是幫助成功減肥的關(guān)鍵,而且每個人必須保證充足的飲水量,這不僅是保證肌膚保持水潤的關(guān)鍵,這同樣也是搞定肥胖的最好方法,在日常生活中,我們一定要養(yǎng)成空腹的時候多喝水這種好習(xí)慣,這絕對是減肥的好幫手,大家可千萬不能馬虎哦!

      在日常生活中,我們一定要養(yǎng)成這樣的好習(xí)慣,在平時進(jìn)食正餐之前,我們一定要先空腹飲用一杯水,在空腹的時候更要喝,這樣不僅滋潤腸胃,洗刷身體內(nèi)多余的毒素,而且能夠起到促進(jìn)新陳代謝的作用,有效的增加飽腹感,絕對是最為聰明的排毒減肥方法。

    (責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

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