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分享到QQ空間原標題：毛澤東總結(jié)的“十六字”養(yǎng)生秘訣
運動：伴隨終生的“健康良方”
毛澤東一生都和運動健身結(jié)下不解之緣，無論是在戰(zhàn)火紛飛的戰(zhàn)爭年代，還是在公務(wù)繁忙的和平時期，他都會擠時間進行健身運動。他能因時因地制宜，合理選擇適當?shù)慕∩矸绞健?/p>
1、散步：毛澤東喜歡在工作之余到外面走走，這種散步的習慣伴隨著他一生。散步是一種簡單易行的健身方式，適合任何一個肢體健全的人。
2、跳舞：跳舞是毛澤東喜愛的娛樂活動。他喜歡跳音樂節(jié)奏鮮明的中四步，舞姿悠然。
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(責編：許曉華、劉婧婷)
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