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    泡澡嫩膚秘笈 360℃全方位呵護(hù)肌膚【2】
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月27日15:24    來源：愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標(biāo)題：泡澡嫩膚秘笈 360℃全方位呵護(hù)肌膚
    

    
	 泡澡不可不知的秘笈 360℃全方位呵護(hù)肌膚 
    

    
	泡澡秘笈一：泡澡要在睡前1小時~1小時半前完成
    

    
	　　臨睡泡澡反而不能促進(jìn)睡眠哦，因為臨睡前任何使人體溫度升高的活動，都可能影響你正常入睡。只有當(dāng)你的體溫降到特定溫度時，你才會安然入睡。泡澡后會讓體溫升高，血液在流通的狀態(tài)會釋放出熱氣，如此一來體溫就能下降，這樣升高和下降的產(chǎn)熱和散熱作用，有助享受優(yōu)質(zhì)的睡眠哦。 　　
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	
    
    
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       	(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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