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    飲食養(yǎng)生：揭秘男人一生離不開的八種保健食物【8】
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月27日16:14    來源：新華網(wǎng)    手機看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標題：飲食養(yǎng)生：揭秘男人一生離不開的八種保健食物
    

    
	原標題：飲食養(yǎng)生：揭秘男人一生離不開的八種保健食物
    

    
	　　
    

    
	　　8、多吃枸杞補腎壯元氣
    

    
	
    

    
	　　補腎一直是男人的必修課。腎是男人的支柱。過去流行以形補形，以為多吃內(nèi)臟類及海產(chǎn)品就可以達到補腎的功效。但是內(nèi)臟類及海產(chǎn)類食品的膽固醇過高而往往會引發(fā)高血壓等問題。對于中老年男性朋友，不能不在意膽固醇。大抵富含維生素E，又不含膽固醇的食品都是好的補腎品，而枸杞無疑是首選。另外黑芝麻、核桃都是值得推薦的補腎佳品。
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	
    
    
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       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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