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養(yǎng)生：燕麥?zhǔn)亲罴言绮?nbsp;5吃法長(zhǎng)壽最防癌【3】

2013年11月28日08:29    來源：愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題：養(yǎng)生：燕麥?zhǔn)亲罴言绮?5吃法長(zhǎng)壽最防癌

　　原標(biāo)題：養(yǎng)生提示：燕麥?zhǔn)亲罴言绮?5吃法長(zhǎng)壽最防癌

燕麥當(dāng)早餐最好 五種簡(jiǎn)單新吃法營(yíng)養(yǎng)又美味

3.楓糖培根燕麥

　　火雞培根含有少量飽和脂肪，并且不含一般培根中常見的有害物質(zhì)亞硝酸鹽，楓糖汁富含抗氧化物。

　　怎么做：烹調(diào)兩片普通的火雞培根。燕麥中加入兩勺楓糖汁，然后將培根切碎撒到上面。

　　營(yíng)養(yǎng)成分：360大卡的熱量，8g脂肪(2g飽和脂肪)，61g碳水化合物，390mg鹽，5g纖維，11g蛋白質(zhì)。

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(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
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