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    人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道
    



    
  
    
  
     
  
  	
    
    
    早餐面包牛奶不ok 5大常見(jiàn)早餐的營(yíng)養(yǎng)缺陷【8】
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月28日08:37    來(lái)源：愛(ài)美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標(biāo)題：早餐面包牛奶不ok 5大常見(jiàn)早餐的營(yíng)養(yǎng)缺陷
    

    
	 
    

    
	
    

    
	早餐如何健康吃蔬菜水果?
    

    
	　　1.早餐時(shí)，蔬果搭配三文治或一片吐司，以增加身體的能量。
    

    
	　　2.三酸甘油脂偏高的人，尤其不要只以水果當(dāng)早餐，因?yàn)槿岣视椭恰⑻妓衔铩⑻鹗场⒌矸鄣扔嘘P(guān)，過(guò)高時(shí)，應(yīng)減少此類(lèi)食物的攝取。
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	
    
    
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       	(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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