俗話說得好,“病來如山倒”。實際上,任何疾病的發(fā)生發(fā)展都有一個過程,在突發(fā)前都有一些身體上的先兆,只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強,我們應該對人體發(fā)出的不良信號,給予足夠的重視,避免釀成大禍。
我國古代就有“我命在我不在天”的口號,這真是一句革命性的口號,對于我們現(xiàn)代人同樣適用,強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的,除了自己,別人誰能那么隨時隨地細致的關心呢?因此,請讓我們來做自己健康的主人吧!
11個小信號提示你的身體有大病
1、起床后的四個信號:人的一天在不同階段身體的不良感受,就是在向您的健康發(fā)出警示信號。
●清晨醒來如果頭暈、頭昏,可能是出現(xiàn)了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病;
●如果在起床活動20分鐘后浮腫還不徹底消失,提示可能有腎病或心臟病;
●晨起惡心嘔吐,除去懷孕的原因,如每天早上都如此,很可能是慢性胃炎或肝膽有病;