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    人民網>>健康衛(wèi)生頻道

    美顏養(yǎng)生:女人必吃富含膠原蛋白9種食物【9】

    2013年11月28日10:47    來源:瑞麗女性網    手機看新聞
    原標題:美顏養(yǎng)生:女人必吃富含膠原蛋白9種食物

     

      魚類

      魚類

      其實魚類中的膠原蛋白成分的結構與人體最接近,也是最容易為身體組織吸收的膠原蛋白,吸收率也最高。魚類的膠原蛋白主要來源于深海魚類的軟骨,因此平時可以攝入深海魚類的方式補充膠原蛋白。

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    (責編:蔡熊更、劉婧婷)

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