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分享到QQ空間原標(biāo)題：五大錯(cuò)誤刷牙習(xí)慣：起床就刷牙等于白刷！
大家都知道每天刷牙有益健康，可普遍存在的刷牙錯(cuò)誤會(huì)讓你事倍功半。
錯(cuò)誤一：刷牙太使勁
刷牙的時(shí)候力量太大，可能傷害牙齒，也會(huì)傷害到牙齦，引起口腔潰瘍。其實(shí)，并非用的力氣越大才越能把牙齒刷干凈。如果刷牙方法不對(duì)，用的力氣太大反而會(huì)傷害牙齒。
正確方法：
刷牙用力大小因人而異，并沒(méi)有特別量化的標(biāo)準(zhǔn)。刷牙力氣應(yīng)不輕不重，以刷干凈牙面為宜。大約相當(dāng)于手指拿起一支冰棒的力量就足夠了，使用手腕的力量刷牙而不是手臂的力量。
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(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
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