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    三大錯(cuò)誤刷牙習(xí)慣:刷牙太使勁會(huì)傷害牙齦

    2015年05月20日10:44  來(lái)源:人民網(wǎng)  手機(jī)看新聞
    原標(biāo)題:五大錯(cuò)誤刷牙習(xí)慣:起床就刷牙等于白刷!

    五大錯(cuò)誤刷牙習(xí)慣:起床就刷牙等于白刷!

      大家都知道每天刷有益健康,可普遍存在的刷牙錯(cuò)誤會(huì)讓你事倍功半。

      錯(cuò)誤一:刷牙太使勁

      刷牙的時(shí)候力量太大,可能傷害牙齒,也會(huì)傷害到牙齦,引起口腔潰瘍。其實(shí),并非用的力氣越大才越能把牙齒刷干凈。如果刷牙方法不對(duì),用的力氣太大反而會(huì)傷害牙齒。

      正確方法:

      刷牙用力大小因人而異,并沒(méi)有特別量化的標(biāo)準(zhǔn)。刷牙力氣應(yīng)不輕不重,以刷干凈牙面為宜。大約相當(dāng)于手指拿起一支冰棒的力量就足夠了,使用手腕的力量刷牙而不是手臂的力量。

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    (責(zé)編:許曉華、劉婧婷)

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