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女人睡覺前一定要做6件事情【6】

2015年05月21日16:21  來源:光明網(wǎng)  手機(jī)看新聞
原標(biāo)題:女人睡覺前一定要做6件事情

女性養(yǎng)生:女人睡覺前一定要做6件事情

  六、洗(搓)腳

  中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,腳上的60多個(gè)穴位與五臟六腑有著十分密切的聯(lián)系。若能養(yǎng)成每天睡覺前用溫水(40-50℃)洗腳、按摩腳心和腳趾,可起到促進(jìn)氣血運(yùn)行、舒筋活絡(luò)、陰陽恢復(fù)平衡狀態(tài)的作用。

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(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

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