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如何預(yù)防脂肪肝？4種食物為肝“瘦身”【3】

2015年06月07日09:01 來源：人民網(wǎng)-生命時報手機(jī)看新聞

原標(biāo)題：4種食物為肝“瘦身”

　　3.圣女果。每天生吃20個圣女果（約155克）即可獲得一天所需要的維生素C，當(dāng)體內(nèi)維生素C足夠，運動時所燃燒的脂肪會較攝取不足的人增加30％，強(qiáng)力促進(jìn)脂肪代謝。圣女果可以直接生吃，也可以用來做大拌菜。

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(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)

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