流鼻血

　　通常認(rèn)為是天氣干燥或食物上火造成流鼻血，但是突然的出血可能是因?yàn)?a class="show_tip" dataname="高血壓" href="http://guitarascendant.org/GB/119042/131724/index.html">高血壓所致。當(dāng)你的鼻腔內(nèi)的細(xì)小血管破裂時(shí)，高壓力會(huì)把血液向外推動(dòng)，從而出現(xiàn)流鼻血的癥狀。

　　及時(shí)檢查，如果診斷出確實(shí)是高血壓，你就需要減少鈉鹽的攝入，多補(bǔ)充鈣和鉀鹽。同時(shí)減少脂肪攝入，多運(yùn)動(dòng)，并且戒煙戒酒。

　　膝蓋疼痛

　　我們進(jìn)行完劇烈運(yùn)動(dòng)后，膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)吱吱聲并伴有疼痛是很正常的。但是，如果疼痛持續(xù)時(shí)間超過(guò) 2 小時(shí)，這很有可能表明你患有關(guān)節(jié)炎。

　　去醫(yī)院照一個(gè) X 光片，如果膝關(guān)節(jié)已經(jīng)產(chǎn)生損傷，可以嘗試中國(guó)的針灸，它能有效降低 40% 的骨關(guān)節(jié)炎疼痛。

　　咽喉痛

　　當(dāng)你咽喉疼痛時(shí)，吞咽就變成一件非常痛苦的事。但是大多數(shù)人都不會(huì)去治療，而是等待它自行恢復(fù)。咽喉疼痛大多數(shù)由細(xì)菌感染引起，如果不及時(shí)治療，容易使細(xì)菌侵入扁桃體、淋巴結(jié)和周?chē)�組織，導(dǎo)致膿液無(wú)法外流而造成氣管堵塞。

　　花幾分鐘做一個(gè)鏈球菌感染檢測(cè)，適當(dāng)使用青霉素等抗生素，這對(duì)于消滅細(xì)菌十分有效。

　　水泡

　　水泡的產(chǎn)生是因?yàn)檫^(guò)量的運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的皮膚摩擦。水泡會(huì)使皮膚產(chǎn)生傷口，容易被細(xì)菌侵襲。

　　當(dāng)產(chǎn)生水泡后，應(yīng)該在睡前用溫鹽水泡腳，擦干后在患處涂上殺滅真菌的藥物。如果情況得不到緩解，就需要環(huán)吡酮凝膠來(lái)幫助治療。

　　疙瘩

　　身體上產(chǎn)生小疙瘩，這在很多醫(yī)生看來(lái)是身體的警報(bào)。很多不明原因的疙瘩都是基底細(xì)胞癌變的產(chǎn)物。

　　當(dāng)發(fā)現(xiàn)身體長(zhǎng)出疙瘩且不會(huì)消退時(shí)，應(yīng)盡快到皮膚科檢查。基底細(xì)胞癌在早期是可以通過(guò)手術(shù)切除痊愈的。當(dāng)然，減少紫外線(xiàn)照射是預(yù)防的根本措施。

　　腿痛

　　腿部發(fā)生抽筋疼痛，很有可能是因?yàn)?a class="show_tip" dataname="心血管" href="http://guitarascendant.org/GB/119042/131724/index.html">心血管出現(xiàn)問(wèn)題。腿部通向心臟的血管堵塞，導(dǎo)致腿部肌肉供血不足并且缺氧。如果你經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，則腿部疼痛的情況會(huì)更糟糕，因?yàn)檫@加大了需氧量。

　　想要預(yù)防，首先你就得戒煙。減少反式脂肪的攝入。同時(shí)要攝入更多的高密度脂蛋白膽固醇和葉酸，這能有效降低 32% 的動(dòng)脈堵塞。

　　結(jié)語(yǔ)：看完上述的文章，大家對(duì)身體為什么會(huì)無(wú)緣無(wú)故的疼痛有了大致了解了嗎?身體只要發(fā)出疼痛信號(hào)，就一定提高我們的警覺(jué)，仔細(xì)檢查近期身體是否出現(xiàn)異常，找對(duì)原因之后方可“對(duì)癥下藥”。很多重大疾病在病發(fā)之前是有很多暗示信息的，只要我們及時(shí)捕捉到這些信息，及時(shí)做好預(yù)防措施，完全可以避免不必要的傷害。(本文綜合自三九養(yǎng)生堂、搜狐健康)