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    吃什么東西養(yǎng)胃?忌吃5種傷胃的食物【2】

    2015年06月11日15:06  來源:家庭醫(yī)生在線  手機看新聞
    原標題:吃什么東西養(yǎng)胃?忌吃5種傷胃的食物

      5種傷害胃健康的食物

      薄荷:薄荷會放松食道括約肌,增加泛酸的幾率。任何含薄荷的東西都要小心,比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。

      汽水和果汁:這兩種飲料含有許多果糖。大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖,從而導致胃腸不適。

      咖啡:咖啡會刺激胃,使其分泌過多的胃酸,導致消化不良和泛酸。特別是有胃潰瘍和燒心癥狀的人要少喝咖啡。含咖啡因的飲料也要少喝。

      西蘭花:西蘭花中可溶性膳食纖維特別多。這種纖維只有在大腸里才能被分解,并產(chǎn)生大量氣體。同時西蘭花還含有類似豆類中的產(chǎn)氣糖類。

      番茄:番茄的酸性很高,可能刺激胃產(chǎn)生更多的胃酸。因此,吃太多番茄會導致泛酸、燒心等癥狀。用番茄做成的番茄醬也如此。

      如果你的胃不好,就要多注意以上食物是否能吃哦。

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    (責編:蔡熊更、劉婧婷)


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