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    下館子點(diǎn)菜有道:如何大膽吃不發(fā)胖

    2015年08月10日15:06  來源:家庭醫(yī)生在線  手機(jī)看新聞
    原標(biāo)題:下館子點(diǎn)菜有道:如何大膽吃不發(fā)胖

      在這個忙碌的社會,很多人都習(xí)慣到餐館里解決口腹之欲。不過,餐廳里看似營養(yǎng)美味的菜式,或許隱藏著你不知道的各種秘密。上館子,有哪些你需要知道的雷區(qū)和真相呢?一起來看看。

      下館子點(diǎn)菜一定要知5大秘密

      1、養(yǎng)在水族箱的海鮮不一定好

      活海鮮比冷凍海鮮來得好,到了餐廳看到水族箱里活跳跳的海鮮,常讓你覺得超新鮮;事實(shí)卻是,你極有可能吃到的是茍延殘喘的生病海產(chǎn)。

      不同種、不同海域和生長環(huán)境的海鮮養(yǎng)在同一個水族箱,這些海鮮只會愈養(yǎng)愈瘦,而且非常容易感染和生病。為了防止高價空運(yùn)來臺的海鮮一命嗚呼,只好在水里投藥來加強(qiáng)抵抗力和活動力,讓你覺得海鮮真的活跳跳。

      2、點(diǎn)煎魚常常變成炸魚

      你知道煎一條魚需要多少時間嗎?答案是20分鐘。那你知道20分鐘可以炒幾盤菜?答案是20盤。若是你有時間成本概念,老板要賣你一條煎魚,就得少賣好幾盤菜,所以沒有人會浪費(fèi)時間幫你煎魚。

      老饕都認(rèn)為魚煎的比炸的好吃,到底炸魚和煎魚有甚么不同?簡單來說就是細(xì)致程度不同,一條上好的煎魚,外皮酥香,聞起來會有臺語“赤赤的”香味,筷子挾開魚肉會有肉汁慢慢滲透出來,魚肉外層咬勁中帶軟嫩,這些肉質(zhì)微妙的變化絕對是煎魚才會有的口感。

      既然如此,為什么餐廳不喜歡煎魚?因?yàn)榧弭~除了要有耐心,還必須要有高超技巧,能掌握大小火侯。至于炸魚?老實(shí)說幾乎不需要技巧,直接丟進(jìn)去就好,而且不用全程站在鍋邊,當(dāng)然滋味也平凡到令人想不起來。

      3、食物上淋酸甜醬汁掩蓋冰箱味

      如果食材新鮮,第一選擇的烹調(diào)手法絕對是蒸或烤;若不新鮮,餐廳最常先腌后再炒,最后用酸甜醬來調(diào)味。

      酸甜醬汁可以一箭雙雕,去腥兼提味,尤其是冷凍和快過期的失味食材,只要加上酸甜醬掩飾,就能將冷凍的冰箱味瞞天過海,甚至還能引發(fā)食欲。所以如果你告訴我新鮮的魚肉要做酸甜口味,我會大叫真是暴殄天物啊!

      4、用油炸處理不新鮮的食材

      餐飲界的潛規(guī)則之一,就是不新鮮的食材全部用炸的來搞定。有些熱炒店,菜色不是用重口味熱炒就是用油炸再沾椒鹽品嘗。或者,海鮮全都是冷凍貨,靠著油炸和味精做出來的“美味”,保證你吃完后,會口渴三天三夜。

      有機(jī)會你可以做個實(shí)驗(yàn),買塊不新鮮的肉,先用調(diào)味料腌過,再沾上面粉、蛋液,裹上面包粉油炸,成品出來肯定香噴噴,一下子被大家吃到盤底朝天,原來的肉有多不新鮮,完全沒人吃得出來。

      5、“手工菜”可能是冷凍再解凍

      這年頭,分秒必爭,時間就是金錢,客人不愿意等菜,餐廳也不愿意做費(fèi)工大菜。因此那些需要燉煮很久的菜色,店家常會想辦法讓食物短時間立刻變軟爛,一來節(jié)省瓦斯,二來省時間。像是獅子頭、無錫排骨、封肉…這類菜色,幾乎很少現(xiàn)做,一般餐廳的作法都是先做好再冷凍,客人點(diǎn)菜后才解凍再加工。

      經(jīng)過繁瑣的又剁又炸,冷凍再回溫,食材本身的鮮甜味早就破壞殆盡,所以要加入很多化學(xué)調(diào)味料才能讓人回味無窮,點(diǎn)這些菜常會吃入過多的調(diào)味料而不自知。如果是懷舊偶爾吃吃手工菜還OK,但實(shí)在不建議常吃這類菜色,原因不外乎好食材實(shí)在沒有必要畫蛇添足。

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    (責(zé)編:許曉華、劉婧婷)


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