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    吃什么東西對頭發(fā)好 5種食物幫你輕松護發(fā)【2】

    2015年08月19日12:22  來源:家庭醫(yī)生在線  手機看新聞
    原標(biāo)題:吃什么東西對頭發(fā)好 5種食物幫你輕松護發(fā)

      5個小竅門幫你輕松護發(fā)

      1、梳頭

      梳頭是人人都會的,它可是作用很大的一種保養(yǎng)方法。勤梳頭是一種物理按摩法,出自于隋代醫(yī)學(xué)家巢元方之手。他在《諸病源候論》和《白發(fā)候》中認(rèn)為,白頭發(fā)的根源是身體虛弱、營養(yǎng)不良,故有“千過梳頭發(fā)不白”的設(shè)想,即勤梳頭可防止頭發(fā)變白。勤于梳頭,既能保持頭皮和頭發(fā)的清潔,又能加速血液循壞,增加毛孔頭的營養(yǎng),從而達到防止頭發(fā)變白的效果 。

      2、按摩

      “發(fā)乃血之余”,只有頭皮血運充足,才能有一頭烏黑軍亮麗的頭發(fā),按摩頭部可調(diào)節(jié)皮脂腺分泌,促進頭發(fā)的血液循環(huán)的新陳代謝,使頭發(fā)潤澤健美。常梳頭發(fā)刀有按摩的功效。梳子最好選用骨質(zhì)、木制品、梳齒宜鈍而梳,梳子不可用力過猛,亦可用五指代替梳子梳理。

      3、先吹發(fā)根

      不要先吹發(fā)梢,發(fā)根滲透下來的水會讓你做無用功。先把發(fā)根吹干,再吹發(fā)梢,或者讓發(fā)梢自然風(fēng)干,將吹風(fēng)機的傷害減至最低。

      4、噴霧

      別忘了隨時隨地給你的秀發(fā)補水,選擇免洗型的護發(fā)噴霧,隨身攜帶,迅速消除頭發(fā)起靜電的現(xiàn)象,使頭發(fā)更加易于打理!

      5、溫水

      有人喜歡用熱水洗發(fā),熱水雖能給你一時的清爽,卻會帶走頭發(fā)天然的“保護傘”——皮脂。最佳選擇是溫水洗發(fā),每次洗發(fā)后用手指指腹按摩幾分鐘,能促進頭部血液循環(huán)。

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    (責(zé)編:許曉華、劉婧婷)


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