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你不知道的燕麥的4大功效：清潔毛孔助減肥【2】

2015年09月11日15:26 來源：家庭醫(yī)生在線手機看新聞

原標題：你不知道的燕麥的4大功效：清潔毛孔助減肥

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　　運動推進器

　　3、運動推進器

　　英國科學家發(fā)現，運動前吃點燕麥薄煎餅，鍛煉效果的確更好。

　　最新研究發(fā)現，運動前3小時吃燕麥片，可提高人體耐力。

　　燕麥可以使用人體更快燃燒脂肪，為肌肉運動提供能量。

　　4、抗癌好斗士

　　吃燕麥片早餐有助防止乳腺癌。絕經期前女性從燕麥片等全谷食物中攝入大量膳食纖維，可使乳腺癌危險降低41%。

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(責編：蔡熊更、劉婧婷)

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