年僅22歲的年輕女子一早起床上衛(wèi)生間，卻再也沒出來，等她的母親發(fā)現(xiàn)時，她已經(jīng)倒在廁所里，沒了心跳呼吸。近日這起“衛(wèi)生間猝死事件”引起很多網(wǎng)友的關(guān)注。部分網(wǎng)友和專業(yè)醫(yī)生都推測，這出悲劇可能和當(dāng)事人憋尿有關(guān)。可俗話說“活人怎么能讓尿憋死”，這個不幸事件真的是因為憋尿引起的嗎？“衛(wèi)生間猝死”的背后究竟有著哪些需要注意的安全風(fēng)險？且看專家為您解讀。

　　悲傷案例

　　早起上個衛(wèi)生間 女孩就這么走了……

　　據(jù)廣州市廣播電視臺《新聞日日睇》官方微博9月14日報道，22歲的程小姐如往常一樣7點(diǎn)起床，準(zhǔn)備洗漱后去上班。程小姐暈暈昏昏的走進(jìn)了洗手間上廁所，很久都沒有出來。程小姐媽媽買完早餐回來，卻到處不見女兒的身影，找遍了家里的全部房間都沒有見到她。后來，程媽媽在洗手間看到女兒穿著睡衣躺在廁所的地上，呼吸和心跳都已經(jīng)沒有了。

　　好好的女兒，就這么走了，程媽媽心都碎了……而程小姐的死也引起了眾多網(wǎng)友的關(guān)注。由于報道沒有更多詳盡內(nèi)容，網(wǎng)友將程小姐的死歸因為憋尿。

　　死因追問

　　或是排尿性暈厥 未及時救治致死

　　那么程小姐真的是因為憋尿?qū)е碌乃劳鰡幔酷t(yī)學(xué)專家認(rèn)為，一般情況下不太會出現(xiàn)人被尿憋死的情況，反而憋尿后的急促排尿更可能導(dǎo)致一些致命的生理反應(yīng)。

　　東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院泌尿外科陳恕求副主任醫(yī)師分析，程小姐很有可能是由于憋尿太久突然排尿，從而導(dǎo)致神經(jīng)變得過度興奮，同時膀胱排空過快，血液往下走，導(dǎo)致血壓降低、心率減慢、腦供血不足，從而導(dǎo)致排尿性暈厥，進(jìn)而誘發(fā)其它疾病，比如心臟或者血壓疾病等等。再加上暈厥后，程小姐沒有得到及時的救治，所以才導(dǎo)致了猝死。“有些人身體有一些隱性疾病，比如心肌疾病，他自己并不知道，一旦外界出現(xiàn)突然的誘因，往往在外界因素的刺激下，極有可能引發(fā)隱性疾病。”

　　應(yīng)對建議

　　搶救得法，保命無憂

　　如果發(fā)現(xiàn)有人發(fā)生排尿性暈厥該如何搶救呢？陳恕求提醒，一旦發(fā)生排尿性暈厥，應(yīng)立即將患者平臥，頭部放低，抬高下肢15分鐘，以增加回心血量，并解開衣領(lǐng)與腰帶。如患者出現(xiàn)惡心嘔吐，則應(yīng)讓其頭部偏向一側(cè)，以防引起窒息。意識恢復(fù)后，可慢慢扶其坐下，休息半小時后再讓其慢慢站立。

　　一般情況下，排尿性暈厥的患者只要搶救得法，不會有生命危險。

　　認(rèn)識一下這可怕的排尿性暈厥

　　A 發(fā)病前一般無明顯征兆

　　排尿性暈厥又稱小便猝倒，俗稱“尿暈癥”，是一種反射性暈厥。人在入睡時交感神經(jīng)處于抑制狀態(tài)，剛睡醒時尚未恢復(fù)正常，因此一般多在夜間起床排尿過程中或排尿?qū)⒁�結(jié)束時發(fā)作，白天排尿時也可能發(fā)生。發(fā)作前一般沒有明顯征兆，發(fā)作時會出現(xiàn)短暫的意識喪失。多數(shù)蘇醒后無明顯不適感，少數(shù)人會出現(xiàn)輕微頭昏，休息片刻后癥狀會消失。但極少數(shù)反應(yīng)嚴(yán)重者，暈厥摔倒后會造成不同程度的摔傷，個別患者還可能誘發(fā)嚴(yán)重的心律失常而危及生命。

　　B 老人尤其要防范這種病癥

　　老人更容易出現(xiàn)排尿性暈厥。因為一些老人入睡前可能飲水較多，尿量與排尿的次數(shù)增多，特別是男性老人多伴有不同程度的前列腺增生，常出現(xiàn)排尿不盡、殘尿增多以及尿頻、尿急等癥狀，排尿時間延長；或因為突然體位改變(如由坐位突然站起)或排尿后膀胱壓力驟減，腹腔內(nèi)靜脈擴(kuò)張，造成回心血量下降，出現(xiàn)暫時性腦血流量減少，大腦短時間內(nèi)缺血缺氧而導(dǎo)致暈厥。若排尿時迷走神經(jīng)興奮，血管擴(kuò)張，減少了回心血量，導(dǎo)致心排血量不足，血壓下降，出現(xiàn)腦供血不足，也容易引起暈厥。

　　專家告誡

　　盡管程小姐的不幸的直接原因并不是憋尿，但憋尿?qū)е碌闹T多疾病隱患卻依然要引起人們注意。

　　憋尿埋下各種疾病和致命隱患

　　陳恕求表示，現(xiàn)在很多人工作節(jié)奏快，強(qiáng)度大，經(jīng)常會憋尿，其實這對自己的身體很不好，易導(dǎo)致排尿性昏厥，還會導(dǎo)致尿毒癥、結(jié)石等病癥。因為當(dāng)膀胱的存儲空間達(dá)到一定極限時，便會被憋爆，造成嚴(yán)重后果；如果尿液潴留過多，超過膀胱的儲量，便會向輸尿管回流，時間長了可能會導(dǎo)致尿毒癥，膀胱的括約肌也會因此變得松弛；同時尿液在膀胱內(nèi)儲存過久導(dǎo)致細(xì)菌繁殖，易引起膀胱炎、尿道炎同時增加產(chǎn)生結(jié)石的幾率；長時間憋尿還會影響到腎臟功能；憋尿后還可能發(fā)生排尿性暈厥或?qū)е滦哪X血管疾病等。

　　平時多喝水勤排尿最健康

　　陳恕求建議讀者，白天應(yīng)該多喝水，一般每個人每天需要的飲水量正常在2000-2500毫升，多喝水才會正常排尿，這樣不僅能排出身體內(nèi)的代謝產(chǎn)物，而且對泌尿系統(tǒng)也有自凈作用，還能提高女性尿液酸度，幫助女性預(yù)防泌尿系統(tǒng)感染。

　　還有，平常要加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)，睡前不宜飲水過多，睡前3小時內(nèi)不可超過500毫升，并注意睡前將尿排空，排尿時要緩緩用力，不可用力屏氣。