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    另類健身:K歌可修腹健肺豐胸【2】

    2015年09月30日11:12  來源:家庭醫(yī)生在線  手機(jī)看新聞
    原標(biāo)題:另類健身:K歌可修腹健肺豐胸

      2、KTV中的美食陷阱

      很多KTV推出的優(yōu)惠活動(dòng)幾乎都涉及用餐時(shí)段,很多商家也打出免費(fèi)自助餐的標(biāo)語來吸引顧客。然而邊吃邊唱或者吃飽飯后馬上唱歌,都會(huì)對造成影響。它會(huì)讓你的胃壁變得越來越薄,血流量會(huì)增加,你的“飆歌”可能會(huì)讓你消化不良,甚至胃下垂。

      解決方法:身體最佳的K歌時(shí)間,是在飯后1小時(shí),在基本完成消化作業(yè)之后,身體的各個(gè)器官趨于放松,比較適宜唱歌。而且到了KTV不要急著點(diǎn)“死了都要愛”這樣的歌,先選一些舒緩的歌曲給嗓子熱熱身。

      3、KTV中要換氣

      隨著聚會(huì)的氣氛達(dá)到高潮,包廂中的溫度也在上升,通常KTV包房中的空調(diào)都是中央空調(diào),所以通風(fēng)質(zhì)量并不好,如果再加上中央空調(diào)清理不及時(shí),那么可想包廂中的空氣質(zhì)量有多么的難為情。

      解決方法:每個(gè)半小時(shí)走出包廂溜溜,換換空氣。也可以減輕睛長時(shí)間在昏暗房間中的不適感覺。

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    (責(zé)編:許曉華、劉婧婷)


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